ダラダラにも疲れてしまい、今日もちゃんとエアロバイクをやりました。 45分、21km、480kcal。 もちろんドラクエをやりながらです。 今日は、戒めはなかったので、負荷をかけずにゆっくりとこぎました。 でも、もうちょっとできると思っても、今は、暑過ぎて…

今日は、ン10ン回目のBirthday〜！(スペルあってる？) お仕事のお休みを取り、悠々自適な1日を過ごしています。 お掃除も、洗濯も、食事の支度も、な〜んにもやらずに、好きなお菓子を食べ、ドラクエをやり、居留守を使い、勝手気ままにダラダラしている最中…