2009072411

ダラダラにも疲れてしまい、今日もちゃんとエアロバイクをやりました。

45分、21km、480kcal。

もちろんドラクエをやりながらです。
今日は、戒めはなかったので、負荷をかけずにゆっくりとこぎました。

でも、もうちょっとできると思っても、今は、暑過ぎてだめですね。