初日から・・・

自転車を好きになるため+ダイエットも兼ねてエアロバイクをこぎ始めましたが、昨日は15分やって205kcalしか燃焼していないのに、飲みに行ってしまいました。

中ジョッキを2杯とライムサワーを2杯…。
もちろん、つまみは揚げ物をはじめとして、超たくさんいただきました。

極めつけ、帰り道でマックフルーリー…。

これって、何カロリーか知ってます？
なんと、349kcalもあるんです。フィレオフィッシュ(343kcal)よりもあるんです。

と、自分に愚痴を言ってます。