2009081216

1週間ぶりのエアロバイクです。
いつものようにドラクエをやりながらです。

30分、16.8km、383kcal　でした。

暑くてね〜。
何もしなくても汗が出るのに、もう、2回転させただけでドパァ〜っと噴出してきます。
なので、あえて長袖を着てやっています。
そうしないと、汗の水溜りができてしまいそうなのです。